• Awokado (Persea americana) – zastosowanie: Awokado jest niezwykle zdrowym i bogatym w przeciwutleniacze owocem. Jest zalecany nawet niemowlęciom oraz osobom przewlekle chorym. Zalecane jest szczególnie: gdy występują problemy z trawieniem; w przypadku zaburzeń krążenia – działa dobroczynnie na serce; żeby załagodzić napięcie przedmiesiączkowe; w przypadku niedoboru potasu – a jego brak może prowadzić do depresji

    more info...
  • Aloes (aloe vera) – zastosowanie: W postaci żelu najczęściej stosowany: na rany – przyspiesza gojenie się ran, kremy z aloesem są szczególnie polecane po zabiegu dermabrazji; jako dodatek do szamponów – działa łagodząco na skórę głowy, zapobiega wypadaniu włosów, dzięki poprawie ukrwienia skóry głowy, działa przeciwłupieżowo oraz zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów; na owrzodzenia skóry;

    more info...
  • Rozmaryn lekarski – zastosowanie: Rozmaryn lekarski może być bardzo szeroko stosowany, jednakże jego zastosowanie zależy od tego, w jakiej formie go użyjemy. Z rozmarynu lekarskiego możemy stworzyć napar (stosowany doustnie w przypadku grypy, przeziębienia, bóli reumatycznych, niestrawności żołądkowych), nalewkę (depresja, pobudzenie), kompres (na zwichnięcia), olejek (kąpiel i masaż, aromaterapia). Działa rozgrzewająco, a więc zaleca się

    more info...
  • 29Sierpień

    Pietruszka – opis: Pietruszka to popularna roślina dwuletnia z gatunku selerowatych. Jedno z najpopularniejszych ziół, powszechnie uprawiana ze względu na swoje właściwości smakowe oraz prozdrowotne oddziaływanie jej olejków eterycznych. Stosuje się zarówno korzeń, jak i liście. Zarówno korzeń, jak i liście pietruszki zawierają wiele substancji aktywnych, takich jak: witaminy z grupy B, witaminy A i

    more info...
  • 29Sierpień

    Chrzan – opis: Chrzan to pospolita bylina wieloletnia, powszechnie występująca na całym terenie Polski. Mimo tego, że nietrudno znaleźć dzikorosnące rośliny, dzięki swoim fantastycznym właściwościom chrzan jest także chętnie uprawiany. Silnie ulistniona łodyga chrzanu może osiągnąć aż 150 cm, jednak roślina ta jest ceniona przede wszystkim za swój aromatyczny korzeń. Popularny w kuchni, używany jest

    more info...
  • 29Sierpień

    L-cysteina to organiczny związek chemiczny zaliczany do aminokwasów endogennych. Jest substancją wysoce reaktywną, wiąże ze sobą wiele sibstancji chemicznych, rewelacyjnie wspomagając oczyszczanie organizmu. Inne funkcje, jakie pełni l-cysteina to: zwalczanie szkodliwych wolnych rodników (jest prekursorem glutationu, który jest silnym przeciwutleniaczem); wykazuje działanie odtruwające; wspomaga funcjonowanie wątroby; poprawia kondycję skóry i paznokci; zapewnia zdrowe i mocne

    more info...
  • 29Sierpień

    Betaina, czyli trimetyloglicyna, po raz pierwszy została odkryta w burakach cukrowych, i to właśnie łacińskiej nazwie tej rośliny (Beta vulgaris) zawdzięcza swoją nazwę. Wyróżnia się ciekawą budową chemiczną – należy do tak zwanych zwitterjonów: zawiera w sobie grupy o przeciwnych ładunkach (dodatnich i ujemnych), sama jednak nie posiada ładunku. Betaina używana jest zazwyczaj jako środek

    more info...
  • 29Sierpień

    Bromelaina – zdrowie z ananasa. Naturalne enzymy trawienne. Bromelaina jest enzymem roślinnym występującym w świeżych ananasach. Podobnie jak występująca w owocach papai papaina, bromelaina należy do grupy ezymów trawiących białko. Ananasy, w krajach, gdzie są uprawiane, od wieków wykorzystywane były w medycynie ludowej jako roślina lecznicza. Współczesna nauka zbadała działanie tych smacznych owoców i wykazała,

    more info...
  • 21Sierpień

    Kwercetyna zaliczana jest do flawonoidów. Jej dobroczynne działanie naukowcy odkryli anlaizując tzw. francuski paradoks, tzn. wyjątkową średnią długość życia Francuzów mimo ich teoretycznie niezbyt zdrowej, tłustej diety, obfitującej w alkohol. Alkoholem tym jest jednak głównie czerwone wino, które jest bogate we flawonoidy (w tym kwercetynę). Dokładna analiza flawonoidów wykazała ich niesamowite działanie prozdrowotne. Główną korzyścią,

    more info...
  • 20Sierpień

    Wanad jest pierwiastkiem śladowym, którego rola w organizmie nie została do końca poznana. Większość naukowców podejrzewa, że pełni w on w ciele rolę podobną do insuliny. Uważa się, że wanad pomaga transportować substancje odżywcze do wnętrza komórek mięśniowych, zwiększając ich rozmiar. To właśnie dlatego osoby aktywnie rzeźbiące swoją sylwetkę troszczą się by wanad zagościł w

    more info...