Bromelaina



Bromelaina – zdrowie z ananasa. Naturalne enzymy trawienne.

Bromelaina jest enzymem roślinnym występującym w świeżych ananasach. Podobnie jak występująca w owocach papai papaina, bromelaina należy do grupy ezymów trawiących białko.

Ananasy, w krajach, gdzie są uprawiane, od wieków wykorzystywane były w medycynie ludowej jako roślina lecznicza. Współczesna nauka zbadała działanie tych smacznych owoców i wykazała, że ich sekret tkwi właśnie w bromelainie.

Podawana w postaci suplementu, bromelaina wykazuje szereg działań:

  • wspomaga trawienie;Bromelaina - enzymy trawienne
  • zwiększa metabolizm;
  • usprawnia regenerację tkanek;
  • pomaga w chorobach stawów;
  • przyspiesza regenerację po wysiłku;
  • wspiera rekonwalescencję po przebytej chorobie;
  • wykazuje działanie przeciwzapalne;
  • wzmacnia naturalną odporność organizmu;

Naukowcy nie ustalili ostatecznie rekomendowanej dziennej dawki bromelainy. Zaleca się stosowanie od 200 mg do 2 g dziennie. Bromelaina nie jest toksyczna, a jej działanie zostało ocenione jako wyjątkowo korzystne dla zdrowia. Jedynie osoby uczulone na ananasa powinny obserwować reakcje organizmu na suplementy diety zawierające bromelainę – w przypadku wystąpienia niepożądanych objawów ze strony układu pokarmowego należy zmniejszyć dawkę preparatu, lub całkowicie zaprzestać jego stosowania.

Piśmiennictwo:

1) Roxas M., The role of enzyme supplementation in digestive disorders. Altern. Med. Rev. 2008; 13(4):307-14

2) S. Brien, G. Lewith, A. Walker, S. M. Hicks, D. Middleton, Bromelain as a Treatment for Osteoarthritis: a Review of Clinical Studies, eCAM 2004;1(3)251–257