Witamina P (Rutyna)



Witamina P (Rutyna) – zastosowanie:

  • ma właściwości antyoksydacyjne;
  • odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie tkanki łącznej;
  • zwalcza wolne rodniki i zapobiega ich powstawaniu;
  • pomaga w kontuzjach mięśni;
  • przyspiesza gojenie ran;
  • leczy nadciśnienie;
  • działa przeciwzapalnie;
  • pomaga w leczeniu takich chorób jak miażdżyca;
  • działa przeciwnowotworowo;
  • wykazuje działanie przeciwalergiczne;
  • poprawia przepływ krwi w naczyniach wieńcowych;
  • spowalnia utlenianie witaminy C, dzięki czemu przedłuża jej działanie (stąd w składzie wielu leków czy suplementów widnieje witamina C i rutyna).

Witamina P – działanie niepożądane:

nie stwierdzono

Witamina P – zapotrzebowanie:

Ponieważ rutyna przedłuża działanie witaminy C zaleca się jej stosowanie w przypadku przyjmowania leków czy suplementów, które zawierają witaminę C.

Witamina P – opis:

Witamina P to flawonoid pochodzenia roślinnego. Została odkryta przez węgierskiego badacza, który odkrył również witaminę C. Na początku myślał, że wyizolowana substancja ze względu na jej funkcje to witamina, stąd jej nazwa. Dopiero później okazało się, że witaminą nie jest, ale nazwa przyjęła się i wciąż jest przez niektórych używana. Witamina P to inaczej zbiór takich składników jak: czysta witamina P (czyli rutyna), hesperydyna, flawony i flawonoidy.

Witamina P występuje najczęściej w połączeniu z witaminą C, gdyż przedłuża jej działanie.

 

Piśmiennictwo: